Commencez votre rééquilibrage
alimentaire dès maintenant

Êtes-vous prêt(e) à commencer votre transformation ?
Reprenez confiance
en vous
Des recettes
gourmandes
Arrêtez de
faire régime

Avec un rééquilibrage alimentaire virtuel, grâce à notre outil en ligne vous pourrez déterminer votre base calorique.

 

Vous aurez accès à un espace en ligne (illimité dans la durée) sur lequel vous trouverez :

 

– 48 repas de saveurs traditionnelles (12 petit-déjeuners (sucrés / salés), 12 collations (sucrées / salées) 12 déjeuners et 12 dîners ;
– 16 repas saveur orientale (4 petit-déjeuners, 4 collations, 4 déjeuners et 4 dîners) ;
– 16 repas saveur asiatique (4 petit-déjeuners, 4 collations, 4 déjeuners et 4 dîners) ;
– 16 repas saveur italienne (4 petit-déjeuners, 4 collations, 4 déjeuners et 4 dîners) ;
– une multitude de conseils simples pour faciliter votre perte de poids.
 
 

Vous pourrez ainsi composer vos journées de menus au grè de vos envies !!!

 

Ces repas sont tous calculés par rapport à votre base calorique choisie en ligne avec la bonne répartition journalière (protéine, glucide,lipide)

 

Je tiens compte également pour ces repas de l’index glycémique afin d’éviter que les sucres ne se transforment en graisse

 

Une multitude de conseils vous attendent également pour faciliter votre perte de poids

 

Vous aurez droit chaque semaine à un repas plaisir (style frites, pizza, etc) et cela afin d’éviter toutes frustrations.

Vous remarquerez qu’avec un rééquilibrage alimentaire on peut concilier vie familiale et sociale en se faisant plaisir tout en mangeant sainement sans se priver !!!

 

Si vous suivez ces menus, vous commencerez à perdre du poids.

A la différence du coaching rééquilibrage alimentaire, il n’y a pas de suivi de ma part chaque semaine c’est à vous de vous tenir à votre programme rééquilibrage alimentaire.

 

Toutefois je réponds à toutes vos questions dans les 24h

↓ Commencez votre rééquilibrage ci-dessous ↓

1. Calculez votre base calorique

Afin de pouvoir définir quel rééquilibrage alimentaire vous convient au mieux, il faut d’abord calculer votre base calorique. Utilisez le formulaire ci-dessous.

Calcul base calorique
cm
en centimètres
kg
en kilogrammes
ans
en années
Vous faites du sport au moins 3h par semaine
Vous faites un métier physique
par exemple : bâtiment

kcal / jour

kcal / jour

kcal / jour

kcal / jour

kcal / jour

kcal / jour

2. Choisissez votre programme

en fonction de votre base calorique et cliquez dessus.
Précédent
Suivant
Précédent
Suivant
Précédent
Suivant
Précédent
Suivant
Précédent
Suivant
© 2023 - PerfectNewtrition.be - Tous droits réservés - Conditions générales de vente - Mentions légales et confidentialité