Faites-vous suivre
dans votre perte de poids

Découvrez mon coaching rééquilibrage alimentaire de 3 mois (12 rendez-vous) pour une perte moyenne de 12 kilos en 3 mois.

Pour un corps plus svelte et une meilleure santé, grâce à une alimentation saine et variée adaptée à vos besoins personnels. Ce coaching rééquilibrage alimentaire comprend notamment :

  • Un rendez-vous hebdomadaire pendant 12 semaines
  • Lors du premier rendez-vous, j'établis votre base calorique personnelle
  • Je remplirais une petite fiche de renseignements avec vos infos de santé
  • Je vous pèse et relève votre pourcentage de graisse corporelle
  • J’établis ensuite avec vous vos journées de menus selon vos goûts que vous aimiez cuisiner ou non…je m’adapte
  • Tous vos menus choisis sont calculés par rapport à votre base calorique personnelle avec une bonne répartition journalière (protéines, glucides,lipides)
  • Je veille aux index des aliments afin que les sucres ne soient pas stockés en gras
  • Vous recevrez de nombreux conseils minceurs simples à mettre en place
  • Vous aurez droit 1x par semaine à un repas plaisir libre (frites, pizza,...)
  • A chaque rdv je veille à ce que vous perdiez du poids et que votre pourcentage de graisse corporelle diminue en fonction du poids perdu
  • Quand vous ressortez de votre rdv vous savez ce que vous devez manger avec les quantités exactes pour chaque repas
  • Vous repartez chaque semaine avec de nouveaux menus
  • Vous recevrez votre liste de course déjà établie pour vous en fonction des menus choisis
  • En dehors des rdvs je reste joignable pour toutes vos questions 24h/24h 7/7
  • Vous n’êtes jamais seuls

Ce n'est pas un régime

C’est un rééquilibrage alimentaire avec un suivi régulier !

Commencez à perdre du poids dès maintenant

pour seulement 347 € pour 3 mois de suivi (12 rendez-vous) : une perte moyenne de 12 kilos.

 

Coaching personnalisé
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