Qu’est-ce qui est inclus dans ce rééquilibrage alimentaire ?

Avec ce programme de rééquilibrage alimentaire en ligne, vous allez avoir accès à un espace en ligne sur lequel vous retrouverez :

– 48 repas de saveurs traditionnelles (12 petit-déjeuners (sucrés / salés), 12 collations (sucrées / salées) 12 déjeuners et 12 dîners ;
– 16 repas saveurs orientales (4 petit-déjeuners, 4 collations, 4 déjeuners et 4 dîners) ;
– 16 repas saveurs asiatiques (4 petit-déjeuners, 4 collations, 4 déjeuners et 4 dîners) ;
– 16 repas saveurs italiennes (4 petit-déjeuners, 4 collations, 4 déjeuners et 4 dîners) ;
– une multitude de conseils pour facilité votre perte de poids ;
– des réponses à vos questions dans les 24h.

Tous ces menus sont calculés selon vos besoins journaliers en calories et tiennent compte de la bonne répartition journalière des protéines, glucides, lipides ainsi que l’index glycémique.

Vous pourrez ainsi composer vos journées avec les menus selon votre envie du moment.

Si vous suivez ces menus, vous perdrez du poids. Il ne s’agit pas d’un régime, simplement un changement de mode d’alimentation. Vous aurez accès à des recettes gourmandes, des collations, pâtisseries,… car le but n’est pas de vous priver, mais de vous ré-habituer à manger sainement selon vos besoins.

Des recettes variées et faciles

Vous aurez accès à des menus savoureux et alléchants, du spaghetti bolognaise à la tartiflette, de la mousse au chocolat au cake aux pommes, des petits déjeuner et collations sucrés et salés,…